颈椎部位出现骨质增生，一般是属于退行性病变和劳损导致的，好发于经常坐办公室工作的人群。要治疗骨质增生，首先要注意生活的保养，平时应尽量减少低头看手机等不良习惯，颈椎劳损的时候可适当卧床休息来减少对颈椎的刺激，同时适当配合口服抗骨质增生和消肿止痛的药，以及外用消肿止痛的贴膏等综合疗法控制病情的发展。其他的还可以试试物理治疗，主要有牵引法和理疗法。通过牵引来恢复颈椎内外平衡，恢复正常的解剖结构。还可以配合按摩热敷等疗法消除颈椎软组织肿胀感觉，缓解颈部肌肉痉挛和劳损的症状。