老年人出现身体某部位抽筋，可能是肌肉着凉或者人体处于低钙状态而导致抽筋。1、如果是着凉引起的抽筋，可注意特定部位的肌肉保暖，适当增加衣物，对抽搐的部位进行热敷、理疗、艾灸等方法调理;2、或者到当地医院化验是否缺钙，如果证实缺钙，可补充钙质，同时补充维生素D3来促进钙的吸收。平时生活中多晒太阳，从而有利于钙离子沉积。临床表现：不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，起床活动后症状减轻，可伴有下肢酸痛、行走不便等症状。对于寒冷、疲劳或营养不良引起的小腿抽筋，睡前可用温水泡脚或睡眠中多注意保暖，适当按摩，注意合理膳食、均衡营养、科学锻炼、多晒太阳，但如果常发作，且持续时间较长，尤其是有其他疾病的中老年人，应去医院诊治。