在平常生活当中肝肾阴虚是一种比较常见的疾病之一，在平常就要注意能够从生活的多个方面来进行调理，在饮食方面最好能够营养均衡，饮食清淡。可以适当的多吃动物内脏，多喝水，平时也要调整好自己的心态，避免让自己过于焦躁，易怒，易激惹，同时在生活当中也要保证足够的睡眠。