不少人喝酒后会出现头疼的现象，甚至第二天还不能完全缓解。主要是由于酒精当中的一些物质进入人体后，刺激脑神经所导致。解决头痛最有效的办法就是加快酒精在体内的代谢和排泄。饮酒后应该多喝一些水，尤其是蜂蜜水和糖水，能够提高血液的渗透压，具有一定的利尿效果，从而加速酒精的排泄。还可以多吃蔬菜和水果。比如西红柿、甘蔗、香蕉和西瓜等，能够加速酒精在体内的分解和排泄。除此以外，还可以用温度适宜的毛巾敷在额头，可以促进血液循环，减轻头疼的症状。千万要注意毛巾温度不宜过高，以免烫伤皮肤。