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肾囊肿是肾脏中比较常见的疾病,目前没有有效的预防措施,可采取以下几种方法来规避肾囊肿的发生:第一、50岁以上的男性人群,可定期到医院做腹部彩超检查,做到早期筛查。第二、适当锻炼身体,增强肾脏的血液循环,有效预防肾小球硬化。但是不要做过于剧烈的运动,还要注意保护腹部,避免发生腹部撞击,损伤肾脏。第三、感染是诱发囊肿的原因之一,平时要注意防寒保暖,避免发生上呼吸道感染。而且还要注意个人的局部卫生清洁,预防发生尿路感染。