膝关节出现了骨髓水肿，一般选择一些综合治疗的干预方法会有比较好的疗效。患者首先可以口服一些改善微循环的药物，如草木溪流浸液片等，可以很好的使水肿吸收，配合一些具有活血化瘀作用的中成药物，往往会具有更好的疗效。而患者还可以考虑一些理疗的方法，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、放射式冲击波、红外偏振光等，能够很好的改善膝关节局部的循环，进一步使局部水肿、淤血吸收，减轻疼痛、活动受限等相关的症状。而患者可以考虑佩戴护膝，能够对膝关节起到一定保护的作用，同时减少一些负重的劳损，对于治疗也有好处。