月经量过少，考虑是女性长时间的节食、减肥，导致的气血虚，或者是月经期间情绪波动过大，服用了药物紧张引起的。可以补气血、规律生活、加强营养的调理，观察月经量是否恢复正常。如果长时间的月经量少，也可能是雌激素低，或者是孕激素分泌不足、子宫内膜受损等引起的。建议要抽血检查性激素六项和做B超检查子宫内膜的厚度。可以补充雌激素调理，多吃豆制品、蜂蜜、黑豆、牛奶、红枣补充雌激素和补气血，观察月经。避免经期吃生冷、寒凉的食物。