排尿酸最好的方式，一种是从源头避免摄入过多的嘌呤类的食物，从源头上减少尿酸的生成，第二个就是促进尿酸的排出，从肾脏里面促进血液中尿酸水平排泄出去，从而达到控制排尿酸的效果。那么在摄入上主要少吃或者不吃一些含嘌呤高的时候，包括海产品，动物内脏，啤酒等等。从排除方面考虑，一是多喝水，促进尿酸的排除，二是必要的时候可以应用上降尿酸的药物，包括别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等等促进尿酸的排出和抑制尿酸的生成。必要的时候可以用上小苏打片中和血中的尿酸水平，另外，要注意避免饮酒，着凉等等，诱发痛风的发作。