手腕关节出现疼痛以后，可以选择以下的治疗方法：第一、尽量休息，减少活动，可以利用护腕或者支具临时对关节进行固定和制动，通过固定和制动以后，减少关节的活动和摩擦来控制炎症。第二、可以适当的进行腕关节的冰敷，利用冰袋对腕关节进行局部的冰敷，根据情况进行每次15分钟到半个小时的冰敷，一天3到4次。第三、要口服消炎镇痛药，常用的消炎镇痛药是非甾体类的消炎镇痛药，比如双氯芬酸、北美洛昔康、艾瑞昔布，塞来昔布，依托考昔等，选择其中一种就可以，饭后服用，可以外用一些消炎药膏，比如扶他林软膏，氟比洛芬凝胶贴膏等。如果通过以上的方法不能够缓解的话，要到医院进行进一步的检查，以排除是否有痛风性或者类风性关节炎、或者是退化性的关节炎。