晚上潮热出汗、心口难受，可以通过降低温度、保持干燥、睡前平静的心态进行改善。1.降低温度，如果家庭条件允许的情况下，可以适当调节室内的湿度以及温度，尤其针对一些夜晚爱出汗并且心口难受的患者，居住环境应该偏凉才更合适。2.保持干燥，对于夜晚睡觉经常流汗的患者，更应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，这样可以减少汗液对皮肤的刺激，同时也可以改善因为出汗而导致的胸口烦闷。3.睡前平静，晚上出汗并且心口难受，也不排除是睡前过多运动导致的，所以在临睡前千万不要让自己太过于兴奋，应该自己的心境保持安静。