肠胃蠕动慢便秘主要是由于肠蠕动不足，导致津液耗损而出现便秘的表现，治疗建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利的排出大便。由于果蔬中含有丰富的膳食纤维，可以选择性的多吃一些粗粮、燕麦片、海带、芹菜。调节好生活规律，定时排便的习惯，早上起来喝一杯温热的白开水，酸奶能够防止便秘，养颜美容，因为酸奶中的乳酸对肠道的粘膜有一定的刺激作用，可以产生大量的短链脂肪、脂肪酸，促进肠道的蠕动。还可以喝一些蜂蜜，因为蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒的效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善，早餐和全麦面包一周食用，可协助治疗便秘。