对于出现了腰部肌肉扭伤的患者，可以采取如下的处理措施。第一，在损伤之后，患者可以先尝试使用一些自行缓解的措施。比如患者要请他人帮助，尽快的找硬板床平卧下来休息，而且可以在疼痛的部位使用毛巾包裹好冰块来进行冷敷。第二，对于一些疼痛剧烈或者是采取上述处理不能缓解的患者，要使其及时去骨科就诊。对于大部分此类患者可以首选保守治疗。此时需要患者继续卧床制动，而且要给患者服用一些消炎止痛的药物，在此基础上可以配合针刺、放血、拔罐等等一系列的理疗。