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正常月经量在30-80ml左右,如果月经颜色呈咖啡色而且月经量比较少,同时这段时间有性生活没有避孕要排除怀孕的可能,也有可能是这段时间饮食或内分泌的原因导致的。如果同时伴有肚子疼痛也有可能与妇科炎症有关系,只是出现一次,排除怀孕以后可以配合活血化瘀的药物调节,比如可以服用益母草颗粒或喝红糖水慢慢就会好转。如果经常出现就需要在月经的第2天抽血化验激素六项,如果出现内分泌失调的情况,同时配合药物调理就会正常。月经期间的饮食也是非常重要的,这段时间不要吃太凉的和太辣的东西,以免引起肚子疼痛。