喝酒后出现头疼的现象是非常常见的，要缓解头疼，需要增加饮水量，促进体液循环，稀释摄入的酒精并促进酒精的排出，可以多喝一些温热的蜂蜜水，除了可以增加代谢，还有保护胃肠道的作用。除此之外，还要注意清淡饮食，以蔬菜、水果为主，避免肉、辛辣、刺激、海鲜等食物的过多摄入，进一步加重头疼的表现。如果头疼的症状不能缓解，患者还可以服用一些解酒药物。如果头疼的症状有加重，建议患者完善头颅血管的检查，排除脑血管相关的疾病。