月经量少颜色淡可能是因为气血亏虚或内分泌失调的原因。正常的月经是暗红色的粘稠状物质，月经期的前三天月经量会比较多。一次经期的经量总数大约为30至50ml，如果一次月经期出血量少于20ml，则为月经量少。月经量少、经色较淡，可能是由于患者气滞体虚或内分泌失调引起的，患者可以选择中医调理的方式，例如选择益气补血的中成药物，也可以选择针灸按摩的方法帮助身体排毒。建议到正规医院就诊，遵医嘱治疗。平常可加强运动锻炼，提高自身的抵抗能力。