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贫血怎么调理
直到四季都错过 2024-03-29 04:47:40
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直到四季都错过 2024-04-01 16:59:17

贫血怎么调理:注意起居,调和心情。贫血的患者应该做到起居有常、劳逸结合,病重者须注意休息,保证充足的睡眠,保持良好的心态,避免情绪波动。平时根据病情,经常到户外做广播操、打太极、瑜伽等,有利于提高身体的免疫功能,增强身体的抵抗力。防治病因。针对引起贫血的原发病,进行积极的治疗,是贫血患者进行自我保健的一个关键。如防治钩虫病、控制和根治慢性失血性疾病如胃溃疡出血、月经过多等。饮食调理,宜多吃含有铁的食物,吸收率高的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆制品、动物内脏、新鲜水果等。

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