腰痛的处理，主要要分清腰痛产生的原因，腰痛通常可由于肌肉发生劳损，拉伤、损伤所产生的疼痛，骨骼出现了损伤，骨折以及肿瘤侵犯骨质所产生的疼痛。如果是肌肉层面所产生的疼痛，主要采用冷敷、热敷、拉伸，佩戴腰围等方法进行处理，冷敷时间通常是疼痛出现48小时内的急性期进行冷敷，超过48小时以后采用热敷贴膏药等温热作用进行治疗，佩戴腰围通常时间为疼痛出现两周。