孕妇发现高血压，首先要保证健康的生活方式，比如饮食要清淡，不要吃的太咸，每人每日要控制食盐小于5到6克。其次，少吃腌制品，尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果。要少摄入油腻性的食物，比如动物油、动物内脏、肥肉、奶油、巧克力、油炸一类。再次，要保证好的心情，要保证足够的睡眠，不要熬夜。最后，孕妇高血压不宜营养补充的太多，以免体重增加过快，引起血压升高很明显。血压确实很高的，可以加用降压药，那么首选甲基多巴，其次是拉贝洛尔。如果控制不佳，还可以加用硝苯地平。