脚跟两侧出现疼痛的症状，考虑是患者存在足跟的骨质增生，或者有足底筋膜炎，跟腱炎的情况，需要患者进一步的通过影像学检查的方式加以判断，患者在明确病情后，也要引起重视，并且积极的进行治疗干预，防止病症的加重或者反复，患者平时也要注意减少过度的劳损，避免寒冷刺激，以免引起病症的加重，对于疼痛明显的患者，还可以选择辅助一些物理因子治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等方式，可以更好地改善局部循环，减轻炎症，延缓蜕变，防止疼痛加重或者反复，适当的进行一些训练，加强足部的稳定性，也有一定的好处。