劳累过度手腕疼需要到骨科就诊，根据严重程度选择治疗方案。平时如果劳累过度，有可能引起骨关节部位的疼痛，当产生手腕疼痛时，可以到骨科就诊，通过体格检查结合影像学检查，明确诊断。如果只是轻微的疼痛，没有产生关节的损伤，可以服用止痛的药物缓解，比如布洛芬。如果症状比较严重，有伴随手腕关节损伤，注意早期制动休息，可以服用活血化瘀的药物治疗，比如三七粉，结合磁热疗等方法，有助于促进恢复。在疼痛没有完全缓解之前，暂时不要继续使用手腕发力。