治疗耳鸣的小妙招有耳鸣声治疗、按摩耳部、远离噪声、注意休息。1、耳鸣声治疗：耳鸣时可应用耳鸣声治疗缓解症状，就是用很小音量的自然界声音或音乐来干扰耳鸣，从而转移注意力，并起到改善症状的作用。包括雨声、海浪声、流水声等。2、按摩耳部：出现耳鸣时可采用按摩耳部及耳周穴位的方法来减轻症状。3、远离噪声：噪声会引起耳鸣或加重耳鸣症状，当出现耳鸣时应远离噪声，避免噪声刺激。4、注意休息：很多耳鸣是由熬夜、劳累引起的，出现耳鸣后应注意多休息，保证充足的睡眠，可改善症状。