手部疼痛的缓解，如果是按摩，可以适当的轻度按摩疼痛部位，但是单纯进行按摩效果不一定比较好，建议同时进行药物治疗，如口服消炎镇痛类药物，外用消炎镇痛类药物，常见的有双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布、氟比洛芬凝胶贴膏、消炎止痛膏等，如果有条件者可以进行局部的理疗，如针灸、推拿等治疗，同时需要注意保暖，进行局部热敷，如果上述治疗并没有出现，明显缓解甚至出现疼痛的加重，则建议及时前往医院进行进一步的检查治疗，避免病情的延误。