在病人出现腿部肌肉拉伤情况以后：一是要行腿部制动抬高，以避免腿部活动以后导致肌肉损伤加重，抬高患肢以后有利于腿部静脉回流，避免肌肉拉伤部位淤血肿胀情况的加重。二是在腿部肌肉拉伤以后，一定要及时地行冷敷，通过冷敷以后，能够减轻疼痛，还能够避免腿部肿胀的加重，冷敷过后要行腿部加压包扎，避免后期出现腿部肿胀的情况。三是在腿部肌肉拉伤，有明显的疼痛史，可以口服非甾体类抗炎药物，来缓解疼痛，在腿部肌肉拉伤24小时后，可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进淤血肿胀的吸收和消退，以促进腿部肌肉拉伤的恢复。