临床上引起手腕疼痛的原因，主要还是考虑以下两个方面：第一、还是由于长时间过度的劳累、牵拉刺激引起的韧带炎症，这是第一种情况。第二种情况还是由于自身骨性的蜕变，久而久之形成的骨性关节炎，这是第二种情况。这也是引起手腕的疼痛最常见的两种原因。针对于这种两种情况的治疗首先需要注意休息保护，减少对局部的刺激。千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药。熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，一般这种疼痛慢慢就会康复的。