阴天关节疼痛，是因为阴天引起气温下降，气温下降会收缩局部的血管，进一步引起关节部位血液供应减少，进一步引起关节部位的慢性疼痛。一般来说，如果疼痛比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，避免过度劳累，可以进行局部的保暖，比如说热敷关节，热敷关节的时候可以用热毛巾或者热水袋对关节进行热敷，然后可以促进关节部位的血液循环，减轻关节的疼痛。如果疼痛比较严重的话，可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸纳、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以关节腔内注射药物进行封闭治疗。如果疼痛长时间存在，没有减轻，甚至有逐渐加重的趋势，需要去医院做进一步检查，明确原因。