左脚后跟疼有可能是穿鞋不当，还有长期行走姿势不当导致的。由于长期刺激、长期牵涉下发生关节炎症，是不需要手术的。可以选择用中药泡脚，尽量穿有后跟的鞋子，不要长途走动。治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药，可外敷舒筋活血、消肿止痛、活血散瘀、祛风散寒，不仅能够溶解多发骨刺，而且消除无菌性炎症。还有一种情况是腱炎或是骨质增生的问题引起的。如果发生这种情况最好还是去医院检查一下，不同的病因有不同的治疗方法，如果情况严重要多注意休息，并且用物理治疗来改善足跟的疼痛包括超短波、电疗等都是有一定的效果的。