大便有点稀，考虑肠炎。由于平时不注意生活习惯和饮食习惯以及受凉等原因导致，需要去医院消化内科就诊，进行诊疗。可以在医生指导下口服蒙脱石散和益生菌，以及助消化药等药物来治疗。疼痛可以口服颠茄片来缓解，或者配合中医针灸治疗。拉肚子过多，出现脱水的情况，可以口服补液盐，或者采取静脉点滴补液治疗，以纠正酸碱平衡的紊乱。必须要加强护理和保暖，千万不要受凉，避免辛辣油腻，烧烤煎炸类的食物，否则容易增加胃疼的负担，不利于病情的恢复，加强护理和保暖，千万不可受凉。