腰上长骨刺如何治疗是需要根据病情的严重程度而定的，根据具体的情况制定治疗方法。也是首先了解什么是骨刺，一般是腰椎的退行性改变，由于受凉、过度劳累、长期不正确的姿势、外伤等因素造成的腰椎骨质增生。如果是轻微的，没有明显症状的，可以进行观察，无需特殊的治疗。但是对于腰部骨刺已经压迫神经，出现疼痛、麻木、活动受限症状的，就需要进行治疗。可以先进行保守治疗，比如可以进行对腰部的牵引疗法，外用药膏贴敷，应用非甾体消炎止痛药物、活血药物进行治疗。但是如果治疗效果不好，并且症状持续加重，要考虑进行手术治疗。