浑身抽筋首先要排除低钙血症引起，建议到医院查一下微量元素，看看有没有缺钙的情况。可以选用钙片，必要时给予葡萄酸钙静脉输液治疗补充钙剂，增加饮食营养，多吃瘦肉、鸡蛋、奶制品。长期过度劳累、熬夜、精神过度紧张，也可引起肌肉的抽搐，主要还是改善生活习惯，注意劳逸结合、注意休息。再者神经系统疾病如脑梗塞、癫痫也可以出现此情况，这需要到神经内科做24小时脑电图、脑CT、颅脑核磁共振能检查明确情况。有癫痫者需长期口服抗癫痫的药物，脑梗死需要给予改善脑部循环药物治疗，把血压控制在140/90mmHg以内。控制好血脂、血糖、戒烟酒，少吃咸、辣、刺激性食物。