脖子左侧一按里面就疼首先要做颈部超声检查，明确疼痛的原因，一般是胸锁乳突肌引起的疼痛，也可能是颈部淋巴结炎引起的，另外颈部淋巴结转移有时也会出现压痛。颈部一侧压痛最常见的原因是由于胸锁乳突肌出现疼痛造成的，主要是肌肉损伤，这种情况建议休息，避免颈部剧烈活动，饮食清淡为主。平时可以采取用艾条熏烤一下疼痛处，有条件的话可以行推拿治疗，可以很好地缓解症状。如果疼痛比较严重，还可以药物治疗，即按照医生的建议剂量服用芬必得，可以达到快速消炎止痛，减少疼痛的发作的目的。颈部疼痛的另一种可能是由于颈部淋巴的炎症造成的，主要是由于头颈面部的炎症改变引起相关的淋巴结炎，建议服用抗生素抗感染治疗，比如头孢类抗生素或者罗红霉素，当局部炎症消除，颈部淋巴结疼痛症状均可得到缓解。另外如果是恶性肿瘤引起的颈部淋巴结转移，需要进一步明确病因，必要时尽早进行手术。