男性提高自身的性功能如果不存在器质性病变造成的，因为心理压力或者是情绪紧张等造成的，可以选择身体锻炼放松心情，平时也可根据自身情况服用合适的药物来延长性生活的时间。　　或者是直接就医之后根据医生的指导选择药物治疗，赛乐特、比利劲等这一类药物都是可以延长男性射精的时间，对男性性功能有一定的提高的效果，也可以选择一些中成药像复方玄驹胶囊、金锁固精丸等，进行壮阳补肾对身体进行调理来延长性生活时间。或是对外用药物涂抹生殖器部位的肌肤，利多卡因凝胶等药物都是可以帮助男性性功能起到提高的效果的，男性包皮过长也会造成性功能的下降，建议及早手术进行包皮切割，帮助性功能的提高。