腰疼的患者可以通过服用，非甾体类的消炎镇痛的药物来进行治疗。平时注意多休息，不要过度劳累，避免剧烈的运动。如果患者存在器质性的病变，比如说有腰椎间盘突出或者是有腰椎滑脱等症状。可以通过保守的治疗方法进行治疗。如果保守治疗没有效果，也可以配合医生通过手术来进行治疗。患者在这期间一定要注意多休息，避免久站久坐，避免腰部负重。平时可以做小燕飞或者是5点支撑法来锻炼腰背部的肌肉。