成人38.5℃属于中度发烧，首先想要快速退烧可以口服退烧药的。口服退热药的同时配合物理降温的方法来治疗，用温水擦拭额头，腋窝，腹股沟等部位。可以喝一点姜糖水起到发汗的作用，出汗以后也会退烧的。一定要多喝温开水，加强护理也不可以受寒着凉。退烧需要一个时间，通常需要经过几个小时体温才会逐渐恢复正常的。可以适当吃一些蔬菜水果。