炒盐热敷小腹，主要通过盐的温热作用，有助于祛寒、温中、止痛，对于膀胱虚寒或者子宫虚寒之类的疾病有比较明显的效果。可以起到扶正祛邪、促进病体康复的作用。现代研究认为，热盐具有保温性，不仅能将热温透入体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来，可以松弛肌肉、扩张血管促、进血液循环、增强机体的免疫能力，起到保健理疗的作用。用盐炒热热敷时一定要注意温度，可在小腹上方放一条毛巾将盐包包起来，防止温度过高，对小腹皮肤造成伤害。宫寒的女性在月经来潮时，要注意小腹保暖，多吃含蛋白质的食物，为身体补充营养。