自我按摩治疗前列腺增生，前列腺增生的按摩搓脚心，患者先把两个手脚搓热，然后用左手掌心，去搓右脚心，同时用右手掌心去搓左掌心，每天可以多次进行，这样能对前列腺增生起到缓解的作用。前列腺增生的自我按摩点压法，这种方法比较适合尿潴留症状的患者，患者可以在肚脐下小腹部位进行轻压，千万不能用力过大，一次压两秒钟作用，连续轻压二十次左右，这样能缓解患者尿潴留的症状，效果是非常不错的。