强直性脊柱炎的患者锻炼非常重要，当然，在急性期一定要以休息为主，在病情缓解期适当的开始进行锻炼，要养成每天运动的习惯，选择能让关节运动的活动，比如游泳、柔软操、舞蹈等，避免不能活动脊椎的运动，如骑自行车或者会冲撞及接触性的运动，如柔道、篮球等。不鼓励慢跑，慢跑可导致脚底或脚后跟肌腱发炎，要保持良好的立姿及坐姿，每天定时做深呼吸、扩胸运动以及挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作，另外也可以下载一些广播体操进行锻炼，当然，不能保持一个姿势不动，至少每小时要站起来活动十分钟。