嗓子一直有痰，可以见于慢性咽炎以及慢性支气管炎。因为处于孕期，所以尽量不服用药物，只是从生活方式以及饮食中进行调理。在生活方式中，要适当运动，减少体重增长的速度。另外，平时可以戴口罩，减少有害气体以及环境污染对于气道的刺激。在饮食中可以食用梨，包括蒸、煮以及冰糖雪梨等，都有润肺清痰的作用。也可以食用柑橘以及石榴等，都可以对咳嗽有痰的症状有辅助治疗的作用。要减少辛辣和有刺激性食物，减少对咽喉部的刺激。