肛门处长了个肉疙瘩，这种情况多数考虑为痔疮。痔疮是由于肛门部静脉曲张回流不畅而形成的柔软静脉团。主要的临床表现有脱出、疼痛和出血三点。针对痔疮，我们要做到不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累，同时多吃水果、蔬菜软化大便。做到排便时不看手机，尽量缩短排便时间，晚上可以温水坐浴，同时配合提肛运动。也可以在医生的指导下外用痔疮栓、痔疮膏和配合口服药物来治疗，当然还是建议先去医院明确诊断。这样才能做到更加精确的治疗。