经常抽筋也就肌肉痉挛，引起肌肉痉挛有以下几种原因：1.身体怕冷，白天受凉没有注意保暖，或者晚上睡觉的时候没有盖好被子，肌肉受到冷而发生痉挛。2.剧烈运动，往往在剧烈运动后肌肉会处于一个紧张的状态，身体的肌肉不协调。3.出汗，出汗后如果没有及时的补充水分，会导致身体电解质不平衡，从而出现肌肉循环差。4.缺钙，当钙缺失到一定的程度，就会出现抽筋的症状。5.考虑是血管有病变，这也是会导致肌肉痉挛的。