肩周炎在临床上过去一个比较笼统的概念，我们过去经常会把肩关节周围的疼、肿胀、关节活动受限，把它都统称为一个肩周炎。但是随着咱们这个医疗的检查技术的提高和医疗技术的提高，目前我们把肩周炎进行了细分化，比如我们的肩袖损伤、肩关节撞击综合征，还有冻结肩等等，所以现在不统称为叫肩周炎了。那么如果出现了肩周围这种疼痛，那么我们可以进行一些热敷的治疗，那么热敷一天几次合适呢，我们还是建议至少一天应该两次，也就是早上一次或者晚上一次，每次的话大概持续20到30分钟左右就可以了。