女性在分娩后体内雌孕激素会迅速下降，头部血管受到激素的影响会出现收缩，从而反射性的引起头痛。同时，女性在分娩后，全身的毛孔张开，会容易出现多汗，如果不注意保暖，出现着凉，这时候也会出现一个头痛。建议女性在产后要注意保暖，关好门窗，避免头部受到冷空气的刺激，适当佩戴帽子，禁止用凉水洗头洗澡。如果出现头痛的同时伴有全身肌肉酸痛，咽部疼痛和发烧的现象，不排除有上呼吸道感染的可能，建议及时到医院就诊，并给予相应的治疗。女性在坐月子期间要注意休息，避免劳累，饮食上多吃含有高蛋白的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。