如果病人出现了腿膝盖骨质增生的情况，一是日常生活中要减轻膝关节部位受力，多注意保暖，避免受凉，禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，避免膝关节部位外伤，以免导致腿膝盖骨质增生情况加重。二是在出现腿膝盖骨质增生以后，早期可以通过热敷理疗、针灸、艾灸等疗法，配合活血通络的药物和软骨营养药物治疗，来减轻腿膝盖骨质增生的症状，延缓腿膝盖骨质增生发展。三是在出现腿膝盖骨质增生后期，引发了膝关节有明显的肥大、畸形、疼痛和活动受限时，就需要行人工关节置换手术，来缓解膝关节部位疼痛的症状，恢复膝关节部分功能，以提高病人的生活质量。