做春梦遗精并不一定是肾虚，如果只是偶尔遗精，那么则无需过度担心，属于正常的生理现象，这种状况常发生于青春期男性身上。但如果遗精过度频繁，那么则需要及时去医院检查一下，是否是心理或生理疾病导致的。平时内裤尽量宽松舒适一些，保证生殖器的干爽卫生。如果有长期频繁自慰等习惯最好要戒除，性生活也不要过度频繁，不要长期接触带有性刺激的图片、影视剧、小说等。放松心情，对于正常的遗精现象不要过分焦虑。