经期受凉，月经没有了，考虑与宫寒、气滞血瘀等因素有关系，大多伴随着下腹部或者是腰骶部的疼痛，手脚冰凉等。建议要注意休息和保暖，减少精神紧张，多喝一点生姜红糖水或者是暖宫汤进行调理，每日上午和晚饭后各喝一大碗，趁热喝下，让身体微微发汗，可以确定有温经散寒的作用，有助于经期经血顺畅的排出。如果坚持了一周左右，仍然月经没有来潮，要到医院进行相关检查，并且进行用药调理。