缓解晚上睡觉咳嗽厉害的方法有以下几种：第一、睡觉前摄入食物过多，引起胃食管反流，造成咳嗽厉害，可以采取半卧位的姿势缓解。第二、比较严重的支气管炎、扁桃体炎、咽炎等疾病的患者，晚上睡觉时姿势不得当，导致呼吸不畅，引起咳嗽症状加重，可以服用抗感染药物治疗。第三、如果是变异性哮喘引起的晚上睡觉时咳嗽症状，可能与接受冷空气有关，患者要注意防寒保暖，咳嗽症状就会有所好转。如果症状不能及时缓解，要遵医嘱采取抗过敏药物治疗。