青少年的失眠，原因从身体和心理两个方面观察。身体上的原因，包括某些疾病会引发青少年失眠，例如哮喘。关于心理上的因素，包括学习的压力过大，与老师、同学关系问题的紧张，通过跟青少年很好的沟通，了解失眠的原因是哪一种类型，可以针对原因来进行治疗。