晚上睡觉手心发热，主要考虑阴虚内热的表现。对于这种情况，建议使用滋阴清热的中药药物进行针对性的治疗，是可以起到比较好的治疗效果的，比如使用知柏地黄丸进行治疗。平时需要注意良好的生活作息习惯，注意不要熬夜，注意清淡饮食，不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及生冷的食物。注意尽量的多锻炼、多喝水，促进代谢，最好在早上进行锻炼，比如跑步、球类运动。