月经变少，这一般是指月经量少于20毫升或者月经时间比较短，短于三天，引起这月经量少，一般考虑是月经不调，比如出现技术紊乱或者有情绪不稳定以及不注意饮食调理或者做了人流，输卵管结扎以及吃药等因素都可能会导致月经量少。这时候尽量注意保证充足睡眠，平时注意营养的补充，多休息避免盲目吃药，而且在这期间尽量注意多锻炼自己的身体，在饮食上尽量少吃生冷食物和刺激性的食物。