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如何预防抑郁症的复发?
任我随心 2024-04-07 13:09:37
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任我随心 2024-04-07 12:03:27

预防抑郁症的复发,要做到以下几点:第一个抗抑郁药使用要坚持,不能随意的停药,一定要维持一个较长的时间;第二个,平常要爱锻炼,有一个好的体魄,有什么不良的情绪的话要及时的宣泄;第三个,要多与家人沟通,争取家人的支持;第四个,要正常的工作生活,不需要将自己的工作的压力定搞得特别的大。做到以上几点对于我们预防抑郁症的复发都非常有帮助。抑郁症,它是一种非常容易复发性的疾病。影响复发的因素常有:第一个是抗抑郁药剂量及使用的时间不足;第二个是生活应急事件;第三,社会适应不良;第四,慢性躯体疾病;第五,家庭社会支持缺乏;第六阳性的心境障碍家族史等。

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