每次遇到*经推迟的时候，有过*生活的女性都是会特别的担心。如果是想要一个孩子还好，如果是现在不想怀孕的话，那么就会在来*经之前一直都是处于精神状态比较紧张的阶段。这个时候如果自己的小腹还会疼痛，那么怀孕的可能性就是比较小的了，那么这个时候是因为什么造成的呢？

（1）起居无度 ：妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起*经过少，甚至闭经。因此妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

（2）情绪异常 ：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致*经失调或痛经、闭经。这是因为*经是卵巢分泌的激素刺激子*内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑 释放激素的控制，所以会影响到*经。

（3）过度节食 ：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17％，方可发生*经初潮，体内脂肪至少达到体重22％，才能维持正常的*经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响*经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

（4）过度减肥：有的女性为了达到减肥效果，不但控制饮食，而且还服用各种各样的减肥药物，这样减肥也会引起*经推迟。

所以说一定要保持一个健康的生活状态，这样的话才是不容易出现*经不调的问题。女性的*经周期跟自己的日常生活习惯以及情绪是有着很大的关系的，一旦出现了不良的习惯，或者是情绪落差比较大，这个时候就是会出现*经不调的行为了。